Kategorie: M8 Wissenswertes 24.02.2012

Stress im Job verhindern

Wer einen stressigen Berufsalltag hat, sollte regelmäßig Pausen machen. Die Expertenempfehlung lautet pro Tag mindestens zwei längere Pausen mit einer Dauer von 30 Minuten bis zu einer Stunde einzulegen. Die erste Pause nehmen Arbeitsnehmer am besten zur Mittagszeit, bei langen Arbeitszeiten bietet sich für die zweite der frühe Abend an, zum Beispiel in der Zeit zwischen 17:00 bis 18:00 Uhr. Denn [mehr]


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